千葉県流山市のピアノ&パン教室 キティのお部屋
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千葉県流山市(常磐線南柏駅徒歩4分)で、ピアノ教室とパン教室を主催しているキティ先生のブログです。
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<   2015年 01月 ( 32 )   > この月の画像一覧
南仏料理
娘夫婦と南仏料理のお店に行ってしました。
リヨンの居酒屋と書いてある通り、フレンチの堅苦しさはなく、でも手抜きのない料理を出してくれるな〜と思えるお店です。お値段も平日はビジネスランチもありお手頃。
1度行ってファンになりました。

日本に来て、ジュリアンも南仏料理が恋しいんじゃないかと気になっていたんだけど、本格的なお味に大満足だったみたいでうれしかったです。
私はパンは焼けるけど、南仏料理はイマイチわからんもんね。

カスレはお母さんが作る料理のようだそうです(=^ェ^=)
これはみいちゃんが今度トライして作ってくれるみたい。
よかったね〜。作ったら私にも食べさせてね(^_^)v

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私は右上の温野菜がソースがメチャ美味しくて気に入りました。

今度単品でこれだけ食べてみたいな〜。
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by ms-kitty | 2015-01-31 20:40 | 食べ物 | Comments(0)
指の形
確かお友達先生がいいよと教えてくださったカウンター。
100均で見つけました。
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ボタン自体は軽いのですが、指先を気にかけるという点で効果大。
ひと指5回ずつ押してもらいます。
しょうくんの真剣な表情(^_^)v
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その後ピアノスポーツを弾いてもらったら見事によいお指の形になりましたよ。

今週はみんなこれでお指の体操〜♪
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by ms-kitty | 2015-01-30 21:12 | ピアノ | Comments(2)
健康管理
今年はダイエットというよりも、更なる健康美魔女(自分で言うな)目指して身体作りをしています。
専属トレーナーがいるのはすごーくいいですね。

私はとにかくスイーツ=ガソリンなので1日に何個もケーキ食べたいんだけどそれを週何回かに減らしています。
いきなり甘いもの断食はダメだもんね。

食事の画像を撮って提出するよう言われたので一週間記録してみました。

これは朝食画像。
左下は前日の夕食です。
夕食の残りを翌日食べることも多いです。

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私の食事は朝が一番豪華で栄養バランス良し。
昼は外が多く、夕食はレッスン前に軽くスープとかバランスバーを食べ、夜作ったおかずの味見をする程度。

三食の全画像チェックしていただいた結果、栄養バランスはとてもいいけど、夕食は炭水化物はとらないほうがいいそう。バランスバーもやめた方がいいかな。
お腹の空いた状態をなるべく減らしたほうがいいみたいで、1日3食を回数増やすことにしました。
在宅仕事だからできることですね〜。

バナナがいいと言われ数十年ぶりに自発的に買ってレッスン前はバナナ。
運動前にバナナ食べるスポーツ選手みたいだわ〜。
レッスン後はスープを取ることにしてみました。
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体組成を調べたら、体脂肪があまり嬉しくない数値。
総合評価も標準なんだけどやや肥満寄りに星★が!>_<
この星をやや痩せ気味に移動するぞ〜!
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by ms-kitty | 2015-01-29 10:50 | 食べ物 | Comments(0)
昨日あれから
やはり夜中パンやきました。
久々おめで鯛パン
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夜は映画を観てきました。
アニー。可愛くて歌もとってもよくてじんわり幸せな気持ちになりました。
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なんとなくワンコのサンディがももたんに似てるような?

tomorrow〜♪ 上手に歌えたらいいなー。
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by ms-kitty | 2015-01-28 22:31 | パン | Comments(0)
犯人は?
早朝からパン研で出かけ、ぶっ飛び戻ってジムのパーソナルトレーニングして帰ってきたら、なぜか『おかえり』と言わんばかりにももがゲージから出て廊下に立ってました。

あちゃー。
トイレ行きたかったんだね。

あわてて、ももん歩に行って戻ってきたら
あれ?かわいい金のなる木が!
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犯人はもちろん
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しーん(T . T)

そして私は先月お休みしてしまったので先生からまとまって教わってきました。
すでにカットしてしまったチョコレートケーキ、カットしたら潰れてクリームはみ出たケーキ。でも美味しいです。
最強のデニッシュと、クルミ入りあんパン。
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レベル高いです。

さて今ちと逃避行。
戻ってまたあと一踏ん張りパン焼けるかなぁー。
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by ms-kitty | 2015-01-27 20:43 | ワンコ | Comments(0)
ひつじひつじ
1人で作ると結構時間かかってしまいます〜。
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おかげで夜ピアノ弾けませんでした。

夢で弾こう??
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by ms-kitty | 2015-01-26 23:12 | パン | Comments(0)
コップのフチ子さんとキティ
サンリオで発見!
コップのフチ子さんとキティのコラボ〜(≧∇≦)
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きゃはは〜〜かわいい!
フチ子さんもキティと同じ色の洋服なのね(^_^)v

おめめギューのは、こちらで
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ははは、落とされると思ったのかな?


これも欲しいかも。
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by ms-kitty | 2015-01-25 23:08 | わあ~い | Comments(0)
ももん歩サタデー
ももです。
きょうはおてんきがいいので、おばあちゃんもさそってひろいこうえんにきたよ。
みぎのサングラスのギャングみたいなのは、おばあちゃんです。
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パッカパッカたのしーな。
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おばあちゃん、81さいです。
きょうはきぶんがいいらしくはりきってあるいています。
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しあわせなうしろすがた
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ドッグランはっけん!
でもここはとうろくせいなので、ももははいれません( ; ; )
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そとからあそぼー。
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あそびたいねー。
ママがはるになったら、しんねんどとうろくしてくれるって。
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まっててね。
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by ms-kitty | 2015-01-24 23:56 | ワンコ | Comments(0)
ミニドラム
フライングタイガーで見つけたミニドラム。
組み立てるのが面倒で何週間も放っておいたのですが、ふと思いつき男の子生徒くんに頼んでみたら、アッと言う間に組み立ててくれました。
コンパクトです。タイマー比
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これでリズムカード遊びをしたら大ウケでした。
私もカードをめくるタイミングわかってきたので、スムーズにいきます。

カード置いてあるけど、実際カードは私が持っています。

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目先が変わると楽しおすえ〜♪
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by ms-kitty | 2015-01-23 20:05 | ピアノ | Comments(0)
自分的ヒットサラダ
某コンビニで見かけて食べたら自分でも作れそうなので試作してみました。

クリーミーポテトのカレーサラダ♡
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①ジャガイモを柔らかく茹でるか蒸して塩コショウ、スパイスで味をつけお好みのなめらかさになるまで生クリームと和える。

②カップにポテトを入れ、レトルトキーマカレーを乗せ、イタリアン野菜をベーコンで炒めたもの、プロッコリー、茹で卵を乗せる。

③粉チーズをパラリとかけてレンジで温めて出来上がり〜(^_^)v


レパートリーにしよーっとo(^▽^)o

今日はパン教室でした。
新鮮イチゴで作ったロールケーキがメチャうま♡

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by ms-kitty | 2015-01-22 22:46 | パン | Comments(0)